poniedziałek, 2 lipca 2018

A wy ile razy się podciągniecie?

Te ćwiczenie jest bardzo trudne dla kobiet ale dobrze działa na plecy i bicepsy. Wykonuje je 2 razy w tygodniu. Warto spróbować drogie panie, nawet kiedy dacie radę tylko raz czy dwa na początku, to progresja nastepuje szybko, za 3 czy 4 razem zrobicie tyle razy co ja.


3 komentarze:

  1. Ja maksymalnie podciągnę się jak na ten moment jeden raz, ale masz rację progres następuje bardzo szybko. Gratuluję tylu powtórzeń
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń